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Perte de mémoire liée à la méditation

 
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Rig'pa Nam'mkhar Gtad
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MessagePosté le: Dim 24 Mai 2015 - 12:09    Sujet du message: Perte de mémoire liée à la méditation Répondre en citant

Bonjour à tous,

Je souhaiterais avoir votre avis par rapport à un phénomène que je ne sais expliquer, mais dont je crois discerner la cause.

En effet, cela va faire bientôt deux ans que je pratique tous les jours (45 minutes en moyenne), et il arrive que sur des périodes de deux à trois semaines, je "souffre" de pertes de mémoire à court terme.
Je me souviens tout à fait d'évènements anciens, mais par exemple pour une recherche internet, si je fais quelque chose d'autre juste avant, je ne me souviendrais plus de ce que je voulais chercher. En gros, d'un esprit pouvant gérer plusieurs tâches en un laps de temps défini, je passe à un esprit qui, s'il n'est pas totalement concentré sur une seule chose, l'oublie.

Si j'expose le phénomène ici, c'est parce que ces pertes de mémoires apparaissent quand j'atteins une quiétude profonde dans mes méditations formelles. Ces séances se "divisent" en cinq étapes : faire naître bodhicitta, samatha, vipashyana, guru yoga et dédicace. Selon les périodes, les jours, mon état mental et physique, la profondeur stabilisée dans samatha varie. Mais lorsque je parviens à une quiétude profonde, c'est là que les perte de mémoire apparaissent dans la journée et sur plusieurs jours/semaines, avant de repartir lorsque mes méditations se font moins profondes.


Ainsi, je voulais savoir si d'autres pratiquants ont observé ce genre "d'effets secondaires", ainsi que connaître votre avis sur la question. Est-ce lié à mes méditations? Ou inversement, est-ce l'état permettant ces pertes de mémoires qui modifie la qualité de la quiétude en méditation?

Désolé d'avance si je n'ai pas été très clair.


Bonne journée à tous,




Rig'pa Nam'mkhar Gtad
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MessagePosté le: Dim 24 Mai 2015 - 12:09    Sujet du message: Publicité

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Serge Z.
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MessagePosté le: Dim 24 Mai 2015 - 19:34    Sujet du message: Perte de mémoire liée à la méditation Répondre en citant

Bonjour,

Cela n'est pas "anormal" en soi. Dans une méditation profonde, tu passes du mode dualiste (pensée karmique conceptuelle) au mode spontané. En mode post-méditation la mémoire a du mal à être "appelée" par l'esprit qui perd l'habitude du mode dual. En mode de fonctionnement "spontané", au présent, la "construction mémorielle" n'a plus de place ... ainsi plus de "souvenirs", ni besoin de ceux-ci, les pensées se libèrent d'elle-même avant leur "capture" ... si nécessaire, elles sauront être présentes "spontanément". A ce stade il est plus qu'important d'être guidé par un enseignant éclairé ... la décision à laquelle on se retrouvera confronté peut avoir d'importantes conséquences.

Sönam
________________________________________
La nature de la variété des phénomènes est non-duelle
Et pourtant chaque phénomène excède les limites de la pensée.
La condition authentique "telle quelle" ne devient pas un concept
Et pourtant elle se manifeste totalement par la forme, toujours bonne.
Puisque tout est déjà parfait, guéris de la maladie de l'effort
Et demeure naturellement dans l'autoperfection : c'est cela la contemplation.

- Les six vers de vajra -
Rig'pa Nam'mkhar Gtad
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MessagePosté le: Lun 25 Mai 2015 - 01:39    Sujet du message: Perte de mémoire liée à la méditation Répondre en citant

D'accord, c'est bien le ressenti que j'en ai. Merci beaucoup pour ta réponse Sönam!

Je ne sais pas si je peux me permettre de te poser cette question, mais dans le doute je tente quand même :

Si je ne suis pas en mesure de suivre un enseignant dans l'immédiat, devrais-je arrêter la pratique pour éviter des erreurs aux lourdes conséquences?

J'ai 19 ans et dans ma situation actuelle, si je pratique en solitaire, c'est pour éviter un "dharma payant" que l'on rencontre beaucoup aujourd'hui. Si j'en avais les moyens, ça aurait été avec plaisir, mais là... haha Laughing

En tout cas merci encore, car ta réponse a levé un doute sur le phénomène Smile



Rig'pa Nam'mkhar Gtad
Serge Z.
Administrateur

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Messages: 11 224

MessagePosté le: Lun 25 Mai 2015 - 10:18    Sujet du message: Perte de mémoire liée à la méditation Répondre en citant

Rig'pa Nam'mkhar Gtad a écrit:
D'accord, c'est bien le ressenti que j'en ai. Merci beaucoup pour ta réponse Sönam!

Je ne sais pas si je peux me permettre de te poser cette question, mais dans le doute je tente quand même :

Si je ne suis pas en mesure de suivre un enseignant dans l'immédiat, devrais-je arrêter la pratique pour éviter des erreurs aux lourdes conséquences?

J'ai 19 ans et dans ma situation actuelle, si je pratique en solitaire, c'est pour éviter un "dharma payant" que l'on rencontre beaucoup aujourd'hui. Si j'en avais les moyens, ça aurait été avec plaisir, mais là... haha Laughing

En tout cas merci encore, car ta réponse a levé un doute sur le phénomène Smile



Rig'pa Nam'mkhar Gtad


Le dharma n'est pas nécessairement payant ... prend contact avec un centre.

Sönam
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 05:49    Sujet du message: Perte de mémoire liée à la méditation

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